걷기운동으로 아름다운 은빛생활 가꿔요
아름다운 은빛생활을 위한 걷기운동프로그램 신청 접수
2013.02.19(화) 14:24:52 | 홍성군청
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홍성군보건소, 3.8일까지 “홍성군은 급격한 노령화에 대비하고 만성질환 및 퇴행성질환의 사전예방으로 노령인구의 건강하고 행복한 생활을 돕기 위해 ‘걷기운동 프로그램’을 운영한다고 밝혔다.
군 보건소에 따르면 노년층의 효과적인 건강관리를 돕기 위해 오는 3월 18일부터 5월 10일까지 8주간 주3회씩 홍성천 걷기코스에서 “아름다운 은빛생활을 위한 걷기운동 프로그램”을 운영할 계획이다.
걷기운동 프로그램은 매주 월, 수, 금요일 3회 오후 2시부터 3시까지 1시간 동안 진행되며, 프로그램에 참가하는 사람에게는 신체계측과 체성분, 혈압, 콜레스테롤 등의 기초검사와 건강을 해치는 행동을 수정하기 위한 행동수정교육도 병행될 예정이다.
참가는 60세 이상 지역주민 중 걷기운동을 희망하는 사람이면 누구나 가능하며, 오는 3월 8일까지 군 보건소 건강증진분야(☏630-9038)에서 선착순 100명의 신청을 받을 예정이다.